Viele Workshops und Vorträge beim

Rücken- und Wohlfühltag am Samstag, den 4. Mai 2019 von 10–17 Uhr

Platzreservierung ab sofort möglich unter 0561 32073

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Im Schlaf regeneriert sich unser Körper und tankt Energie für den kommenden Tag. Guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und Lebensqualität – das wissen wir und veranstalten daher mit Freude unseren Schlafberater- und Gesundheitstag.
Hier dürfen Sie bei externen Experten und dem Fachteam von Hillebrand Ihre Fragen rund um das Thema Schlaf, Bett und Matratzen loswerden. Sie erhalten neben Tipps und Tricks auch die
Möglichkeit, im individuellen Gespräch herauszufinden, welche Matratze, Lattenroste oder Kissen und Zudecke zu Ihnen passt. Sie werden auf Wunsch mit unserem Messsystem vermessen
und dürfen, so lange Sie möchten, Probeliegen.

UNSER PROGRAMM FÜR SIE

10.00 Uhr Orientierung im Matratzen-Dschungel – und wie kann ich Fehlkäufe vermeiden?

16.30 Uhr Wie liege ich richtig und auf welcher Matratze? Markus Kamps

11.00 Uhr Analysegestützte Wirbelsäulentherapie, Vorstellung des FPZ-Konzeptes Vortrag Valentin Röhrscheid, REHAmed Bad Wilhelmshöhe

12.30 Uhr Wenn der Schlaf in die Jahre kommt – altersgerechte Betten, neues Schlafwissen und altersgerechte Lagerung in passenden Betten. Markus Kamps

13.00 Uhr Der leichte Weg zur Wohlfühlfigur Vortrag über Möglichkeiten dauerhafter Gewichtsreduktion Antje Scharf, easylife Kassel, Ganztägiger Infostand mit kostenfreien Körperanalysen

14.00 Uhr Ein- und Durchschlafen lernen in der Schlafschule, Schnupperkurs und Workshop, mit Wolfgang Hielscher, Feldenkrais u. Somatischer Schlaflehrer

15.30 Uhr 5 Kissen im Schrank und keines passt – wie finde ich mein ideales Kissen? Bringen Sie gerne Ihr eigenes Kissen zur Liegeprobe mit. Wir messen Ihre Kopf-Maße und errechnen Ihre Kissenhöhe. Markus Kamps

10.00 Uhr, 12.00 Uhr und 15.00 Uhr Workshop mit dem Team von Fit+Fun – „Mit gezielter Bewegung zu einem gesunden Rücken“ – Ganztägiger Infostand mit Fachtrainern und kostenloses Training mit der Power Plate.

Dazwischen: Kostenlose und individuelle Schlaf- und Bettensprechstunde mit Markus Kamps, z.B. auch bei Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen

GANZTÄGIG Gesund durch Rad fahren Präsentation rückenfreundlicher Fahrräder durch edelmann bike